34岁抗缪勒氏管激素低于1怎么办？

生完孩子后，月经就一直没正常过，有的时候甚至2、3个月不来，来的话感觉量也不稳定。经常有去中医那边拿药喝，有效果但是比较慢，中医一直让我去医院检查下，我都没有去的，这周刚好有空，检查了，结果说我抗缪勒氏管激素低于1了，这很明显的卵巢早衰，我该怎么办啊？

34岁抗缪勒氏管激素低于1多见卵巢早衰，建议在医生的指导下服用补佳乐、阿司匹林，维生素c、e等等药物，也可以选择中医看诊调理。日常应多吃含有异黄酮的食物进行调理，比如玉米、豌豆、黑芝麻、蜂王浆、核桃、橘子、香蕉、柠檬等。平时要多锻炼身体，偶尔泡泡脚对于女性的生殖系统都有很大的帮助。在治疗期间一定要注意保暖，定期前往医院进行复查。

AMH又叫抗缪勒管激素，是预测卵巢功能的一项重要指标，通过amh还可以明确得知卵巢中的卵子数量，对近期有生育目标的夫妻是一项非常重要的参考数据，一般amh值小于1说明卵巢功能在衰退，可以采用以下方法进行调理：

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1、建立科学的生活方式

健康的生活方式、良好的心态是维护卵巢功能最有效的方法。女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。增强保健意识，改变不良生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、劳逸结合，对于保持身心健康、预防卵巢功能减退十分有益。

2、保持乐观的情绪和愉悦的心情

女性长期抑郁不舒、肝气郁结直接影响卵巢功能，因此要避免情