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来源:http://jxxfda.com  日期:2020-09-18

  

  众所周知的苦瓜是很好的下火良品,不仅能够清热消暑还可以

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养肝养血,但是苦瓜是凉性的,而且苦瓜里含有导致流产的物质,怀孕中期基本上就可以不用

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太忌口了,那么,孕中期的时候能不能吃苦瓜呢?

  怀孕中期是可以适当的吃些苦瓜的,因为孕妇的肠胃消化不是特别好,刚好苦瓜里含有物质可以促进肠胃的蠕动,这样就可以有效的改善消化系统的功能,更有利于增进孕妇的食欲也有利于食物的消化吸收。

  苦瓜还可以降血糖血脂,适当的食用苦瓜,可以很有效的预防怀孕期间的糖尿病和高血压,对胎儿和孕妇的身体健康非常有帮助。但是一定不能多吃,尤其是体质偏寒得人,容易拉肚子。

  吃苦瓜一定要注意,如果本身就有肠胃不适,消化不良的孕妇,不建议食用,毕竟有人认为苦瓜里还含有可以导致流产的物质,所以一定要先搞清楚自己是什么样的体质。

  苦瓜营养丰富,有利于孕妇和胎儿的成长,也可以缓解糖尿病和高血压,但是千万不能一次性吃多,避免拉肚子,拉肚子对胎儿不好的,一定要孕妇健康胎儿才能更健康。