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2021-07-23 21:49:39 来源:合肥晚报
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冬天保暖最重要的是穿衣保暖,不过大腹便便的准妈妈可承受不起臃肿的大厚棉衣,这样会影响她的活动。因此,冬季孕妇装保暖的同时也不能厚重。建议准备一套专为孕妇设计的保暖内衣,衣服最好是比较宽松的。除此外,可穿一层宽松的毛衣,外套一件风衣,能够起到很好的保暖效果。

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  怀孕初期肠胃不适几乎是所有准妈咪都会碰到的问题,诸如孕吐、恶心、没食欲、口苦等,这些反应多因荷尔蒙变化所致,难道准妈妈只能忍受吗想吃,一吃又吐想多吃青菜,看到青菜就反胃到底有什么方法能让怀孕初期好过点

年龄≥35岁或既往分娩过染色体异常患儿者。

怀孕14周的妈咪指出,其实在还没经历怀孕之前,因为认识许多妇产科医师、营养师或护理师,加上身边的朋友、同事也有很多人已有怀孕经验,所以「自认」懂得不少相关知识。但怀孕时才发现,自己怀孕和他人口中的怀孕经验,完全是两回事,光是如何改善「没食欲,老是觉得恶心、想吐」这件事就让她痛苦了两个多月。到底有什么方法能舒缓怀孕初期胃口不佳、想吐的问题呢

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有时候自觉身体没病没痛,却出现有别于平常的改变,像是肌肤大冒青春痘、睡不好觉、体重爆增等状况时,很可能是内分泌调节出问题了!而透过特定器官、腺体分泌之荷尔蒙,进入血液循环,维持正常生理机能的平衡,是内分泌系统相当重要的一环。

例如:在怀孕时,受精卵着床后胎盘会分泌人类绒毛膜促性腺激素(hCG),维持黄体的功能,让黄体可以持续分泌黄体素及雌激素,打造一个利于胚胎生长的环境。通常hCG的浓度会与日俱增,尤其到了妊娠8~11周会达到高峰,过了高峰期hCG会渐渐降低,然后维持在一定的浓度直至分娩。上述荷尔蒙浓度的增加与减少,会间接影响身体各组织与器官的功能。

「孕吐、恶心」是很多准妈咪怀孕初期时会面临到的状况,通常产检时,医师会叮嘱:「为降低孕吐或恶心,准妈咪应尽量吃得清淡、每餐分量别太多,以吃得下为原则,若某些特定食物或气味会影响食欲,可先避免食用。」

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为什么怀孕初期容易有孕吐及恶心感呢关于这个问题,陈敬轩医师表示最主要是因为hCG浓度增加所造成。有些孕妇最早可能于妊娠6周开始出现孕吐或恶心,通常在怀孕8~11周时最能明显感受到不适,也就是hCG浓度增加最高峰的阶段。随着hCG浓度渐减,过了怀孕初期,多数孕妇便能摆脱孕吐及恶心之苦。

就学理上而言,黄体素增加会减缓平滑肌的收缩,让子宫的肌肉放松达到安胎的效果。但同时也会使肠胃蠕动变慢,延长食物停留在胃里的时间,便容易引发恶心、胃口不佳、食欲下降等问题。